TRX CORE قدرتی فراتر از تصور
TRX CORE چیست؟
مربی دوره شما
Total Body Resistance Exercise
[نام مربی]، با سابقهای بیش از [تعداد] سال در زمینه تمرینات قدرتی و فانکشنال، افتخار دارد شما را در این دوره هیجانانگیز TRX Core همراهی کند.
ایشان دارای مدرک [ذکر مدرک مربیگری] و تجربههای ارزشمندی در کار با ورزشکاران در سطوح مختلف هستند.
هدف [نام مربی] در این دوره، نه تنها انتقال تکنیکهای صحیح TRX، بلکه ایجاد فضایی پویا و انگیزهبخش برای رسیدن شما به بهترین تناسب اندام است.
Core9
نمونه تمرینات و حال و هوای دوره
در دوره TRX CORE، شما با طیف وسیعی از حرکات کاربردی آشنا میشوید که هدفشان درگیر کردن تمام عضلات بدن و افزایش تواناییهای فانکشنال شماست.
در این ویدئوی کوتاه، نمونهای از تمرینات را مشاهده میکنید:
چرا در این دوره شرکت کنیم؟
قدرت کل بدن
با حرکات TRX، تمام عضلات بدن، بهخصوص عضلات مرکزی (Core)، به چالش کشیده میشوند.
افزایش استقامت
تمرینات تناوبی با شدت بالا (HIIT) که در این دوره گنجانده شده، استقامت قلبیعروقی شما را افزایش میدهد.
بهبود انعطافپذیری و تعادل
حرکات TRX بهطور طبیعی روی بهبود تعادل و دامنه حرکتی مفاصل شما کار میکنند.
قابلیت اجرا در هر مکان
با یک بند TRX میتوانید تمرینات خود را در باشگاه، خانه، پارک یا هر جای دیگری انجام دهید.
مناسب برای تمام سطوح
مربی با ارائه تکنیکهای اصلاحی، این دوره را برای مبتدیان تا ورزشکاران حرفهای قابل دسترس میکند.
Core9
اطلاعات دوره
مدت زمان دلخواه 13 الی 15 ساعت درماه
روزهای برگزاری روزهای فرد و زوج
ساعت 6 صبح الی 23 شب
مکان شریعتی بالاتر از پل سیدخندان
هزینه دوره
سرمایهگذاری روی سلامتی شما
هزینه دریافت دوره به مدت یک ماه در Core9 برای دوره TRX Core
- آمادهاید تا سفر تناسب اندام خود را متحول کنید؟
- با ما همراه شوید و قدرت واقعی خود را کشف کنید!