Find Your Core

هسته‌ی خودت رو پیدا کن

سپیده رنجی
Core9
Core9
داستان ما

از رؤیای یک دختر شمالی تا تولد Core9

Core9 از یک باور ساده متولد شد؛ اینکه ورزش فقط ساختن یک بدن زیباتر نیست، بلکه راهی برای ساختن نسخه‌ای قوی‌تر، سالم‌تر و بااعتماد به‌ نفس‌ تر از خودمان است. عدد ۹ برای ما نماد صبر، استمرار و مسیری است که قدم‌به‌قدم به تحول واقعی منتهی می‌شود؛ مسیری که در آن هر دختر قهرمان داستان خودش می‌شود.

مسیرت رو انتخاب کن

۲۹ حرکت سوپرست تمرینی، انفجاری تمرین کن!

رشد، قدرت و فرم‌دهی عضلات پا مجموعه‌ای از تمرینات منتخب برای افزایش قدرت، حجم عضلانی و بهبود فرم پا همراه با آموزش ویدئویی.

چربی سوزی ۱۰۱٪ تضمینی آماده‌ای؟ CX Core

برنامه‌ای که برای تو طراحی می‌شود پس از تکمیل فرم ارزیابی، برنامه تمرینی و تغذیه اختصاصی متناسب با هدف، شرایط بدنی و سبک زندگی خود دریافت کن.

شروع کن! برنامه‌ی تمرینی آنلاین رایگان در دو سطح مبتدی و پیشرفته

چربی‌سوزی و فرم‌دهی حرفه‌ای
تمرینات تخصصی میان‌تنه، شکم و پهلو برای افزایش استقامت، فرم‌دهی عضلات و ساختن یک هسته قدرتمند..

مسیر تغییر تو، با Core9 شخصی‌سازی می‌شود
از برنامه تمرینی و رژیم غذایی تا آموزش و پشتیبانی مربی؛ Core9 همراه توست تا بر اساس هدف، شرایط بدنی و سبک زندگی‌ات، قدم‌به‌قدم به نتیجه برسی.
گام تا تولد دوباره
0
سال تجربه
0 +
اعضای Core9
0 +
ساعت مربیگری
0 +
core9
Core9 Collective's
تغذیه و سبک زندگی

رسپی غذاها، فست و کالری، رژیم پروتئینی و کالری غذاها

تمرینات تخصصی

بدنسازی،TRX CORE، CX و پیلاتس اصلاحی برای تمامی سطوح آمادگی جسمانی.

هر تحول بزرگ با انتخاب یک مسیر درست آغاز می‌شود

CORE9 ACADEMY

مسیر اختصاصی خودت رو برای ساختن بهترین نسخه‌ات انتخاب کن

Before & After

تغییرات با core9
نتیجه تلاش و استمرار شما

Core Card

اشتراک وفاداری
امتیازدهی برای کاهش هزینه های شما

Core Cast

جایی که فکرها شکل می‌گیرند.
صدای ما را دنبال کنید.

Core9 Events

هم‌افزایی ذهن
دورهمی های ورزشی

Core9 Chanel

دریچه ای به دنیای آموزشی رایگان آماده ای ورزش کنی؟ کلیک کن

Skin Power

مکمل و مراقبت پوستی
برای مشاوره کلیک کنید.

Find Your Core
?READY TO START

چطور می‌خواهی شروع کنی؟

می‌خواهم برنامه اختصاصی بگیرم

فرم ارزیابی را تکمیل کن تا برنامه شخصی‌سازی‌شده دریافت کنی.

می‌خواهم آموزش‌ها را ببینم

به بانک حرکات، ویدئوهای آموزشی و محتوای رایگان Core9 دسترسی پیدا کن.

هنوز مطمئن نیستم

قبل از شروع، با مربی صحبت کن و مناسب‌ترین مسیر را انتخاب کن.